Évszázadokik tartott, amíg kifejlődtek az ászanáknak a formái, amelyek a test minden izmát, idegét és mirigyét megtornáztatják. E gyakorlatok remek fizikumot hoznak létre, mely erős és rugalmas, anélkül, hogy izomlázat akoznának, s megóvják a testet a betegségektől. Csökkentik a fáradtságot, és megnyugtatják az idegeket. A valódi jelentőségük azonban abban a módban rejlik, ahogyan a tudatot szoktatják és fegyelmezik."
Ezeknek a dolgoknak az érzékelésével jár együtt gondolom, hogy különösebb erőfeszítés nélkül vagyok képes az óra duplázására.
Viszont ha már az első órán képtelen vagyok kívül hagyni az életem kavalkádját, akkor inkább hozzá sem fogok egy újabb szeánsznak. Jelentem így 75. alkalom és egy Balaton átúszás után, azért már órán kezdem megtalálni az egyensúlyomat.A koncentráció terén szerzett tapasztalataimat sokszor a mindennapjaim egyéb területére is át tudom ültetni.
A legszembetűnőbb a napokban a hőség kezelése. Hihetetlen, de még ez is a fejben dől el. Egyszerűen nem erre koncentrálok. Próbáljátok ki! :)
"Az ászanák gyakorlásával a gyakorló először is egészségre tesz szert. Az egészség a test, tudat és szellem tökéletes egyensúlyi állapota."
Eddig tökéletesen egészséges tartottam magam. Most? Mennyire másképp kezeltem és értelmeztem én ezt a fogalmat.
" Az ászanák elsajátításával szétoszlanak az olyan kettősségek, mint amilyen a nyereség és veszteség, győzelem és kudarc, dicséret és szidalom, test és tudat, tudat és lélek......"
Ettől még olyan messze vagyok, mint Makó Jeruzsálemtől. Kíváncsian várom, milyen lehet ez az állapot, így hát gyűröm tovább. Bár egy Simonyi idézet valamiért az eszembe ötlött e sorok írása közben. Megosztom veletek, ki tudja ti talán találtok összefüggést.
Namaste
No comments:
Post a Comment