A statisztika akkor is statisztika, ha negatív fejleményekről tanúskodik. Nálam ebben a hónapban a Bikram teremben töltött órák száma elérte azt, amit csak akkor tudnék túlszárnyalni, ha jó messzire elutaznék. Összesen 5 alkalommal tudtam a társaságotokban jógázni. :(
Persze azért vígasztaló, hogy az átlagosnál több dolgomat tudtam pozitívan rendezni, ami azért jó kilátás a jövőre nézve.
Olyannyira, hogy holnap már biztos jövök hozzátok!!!! Nagy valószínűséggel újra rendszeresen, bár még egy-egy utazás lebeg a levegőben.
Az elmúlt időszakban csupa olyan mozgást végeztem, ami nem éppen a hajlékonyságot segíti, így egy kicsit félek attól, amit tapasztalni fogok. Minden esetre már előre bíztatom magam, hogy legalább látványos lesz a fejlődés! :)
Sajnos a blogolásban továbbra sem ígérhetek heti egy írásnál többet, de úgyis sokat találkozunk majd a teremben.
Namaste
Sunday, September 30, 2012
Saturday, September 22, 2012
Találkozás Berecz András mesemondóval
Nem nagyon emelkednek a számok a jóga órák terén, de rengeteg egyéb történés van az életemben. Sajnálom, ha hiába nyitjátok meg a blog oldalát. Néha én is ezt teszem. Megnyitom, és reménykedem, hogy egy lelkes bejegyzést olvashatok írótársaimtól. Aztán elkap a lelkifurdalás, mint ma is és azt gondolom, azért mégis jelt kellene adnom magamról. Egy kicsit- illetve nagyon sokkal- kevesebb időt fordítok a Bikram jógára. A 90x nap folyamatos jógázás sok egyéb dolgot indított be az életembe. Miután azt már megtapasztaltam, hogy a duplázások félig sem adják vissza azt a hatást, amit egy többnapos kihívástól várhatok, próbálok egy újabb kihívásra gyúrni mind testileg, mind lelkileg. Egy ilyen intravénás gyúrásnak számított nekem a mai Makkosmárián töltött nap, ahol nagy meglepetésemre újra találkozhattam Berecz András mesemondóval. Régen nagy élvezettel követtem nyomon fellépéseit, munkáit, de egy ideje valahogy kiesett a mindennapjaimból. Kicsit irigykedve gondoltam azokra az időkre, mikor ilyen történetek hallgatásával és mesélésével töltötték az estéket az emberek. A következő pillanatban már nagyon örültem, hogy van nekünk egy Berecz Andrásunk, aki visszahozza ezeknek az óráknak a hangulatát.
Miért is nem hallgatok többet ebből a szép ízes, dallamos történetekből? Hogyan vonhatnám ezt be a gyermekekkel való foglalkozásaim körébe?
Szóval az elkövetkezendő napjaimban újra elmélyedek ebben a színes világban. Remélem október közepéig minden összeáll egy újabb kihívásra és egyszer eljutok a 365. napig. Addig is az ehhez szükséges mentális fejlődésemet próbálom kiszélesíteni Berecz András színes, ízes beszédével, mesevilágával, egész személyiségével.
Ha van kedvetek keressetek rá ti is a neten. Addig is egy kis bemutatkozás a részéről:
Berecz András
Berecz András
1957-ben Budapesten születtem. Az első dalokat édesanyámtól tanultam, aki a híres kunhegyesi táncos, tréfafa és nótafa, Tanka Gábor lányaként sok ilyet tudott. Erdélyben, Moldvában, Felvidéken, Somogyban, Nagykunságban, Nyírségben... dalokat, meséket, tréfákat gyűjtögetek. Életem különféle vargabetűi, hajtűkanyarszerű fordulatai után, melyek során rakodó segédmunkás, erdőművelő, útkarbantartó is voltam, hajszolt embertársaim örömét keresgélő énekes, mesemondó lettem. Óvodásoktól nyugdíjasokig, nevelőintézettől parókiáig mindenféle rendű és rangú ember "használ"- hazám az elszakadt részekkel, és a diaspóra is. Kedves dalaim és meséim a honát kereső és a nagyon szerelmes ember hallomásai, látomásai. Felnőttekhez szólnak inkább. Sok lemezt, kazettát, CD-t, rádió- és televízió felvételeket készítettem itthon, Európában, USA-ban és Kanadában is. Tanítottam magyar népzenét Kalotaszentkirályon, Jobbágytelkén, Sopronban, a torontoi York egyetemen, kanadai, amerikai táborokban. Mesét mondtam tolmácsok segítségével kanadai, észt, francia, holland közönségnek is. Utóbb műfordítással is foglalkozom.
Díjak, elismerések
1985. Népművészet Ifjú Mestere díj
1990. Magyar Művészetért díj
1993. Magyar Köztársasági Arany Érdemkereszt kitüntetés
2001. Magyar Örökség díj2003. Március 15. díj
2005. Alternatív Kossuth díj
2005. Prima díj
2008. Szer Üzenete díj - Böjte Csabával megosztva
2010. Budapestért díj
2011. Kossuth díj
Könyvek, írások, filmek
„Bú hozza, kedv hordozza, Magon kőtt énekesek iskolája I.” 1997.: Néprajzi tanulmány a néphagyomány ismeretlen "zeneesztétiká"-járól. Szerző foto melléklete az énekesek magatartásáról. Két kiadás.„Rokonok söre” csuvas népköltészet, műfordítás és tanulmány jegyzetekkel. 2001. Teleki Alapítvány
„Sose Sára” mese 2001. Eső, irodalmi folyóirat, mese szám.
„Két légy, két ladik - mese a tallinni kőkandúrról, melyben a város ismert kőmacskája egy pár szóra megelevenedik, aztán meg is merevedik - mese arról, hogy Perzsia bevétele is nehéz szájmunka”
„Ez úgy igaz, ahogy hiszitek – nagyotmondó mesélők nyomában Berecz Andrással” (rendező: Karácsony Molnár Erika) dokumentumfilm.
Dokumentumfilm a Csuvasföldről Duna TV támogatásával, néphagyomány, identitás témakörben. Kb. 8 óra megvágatlan, 2000. (munkatársak: Agyagási Klára, Dénes Zoltán)
Lemezek, kazetták, CD-k
A szél patkójától a kõ is szikrázik (Ökrös zenekar, Juhász Zoltán)
Egyszólam
Vásárfia (Újstílus)
Kalotaszegi mulatónóták (Ökrös zenekar)
Megütik a dobot (Kalamajka, Egyszólam)
Kőkertben liliom (mese, dal, fotó)
Kőkertben liliom II. Felítő (illusztráció: Gyulai Líviusz)
Szegen csengő (illusztráció: Gyulai Líviusz)
Sinka-ének
Legényes
Sördal csuvas népdalok magyarul 2 Cd + Mp3 (illusztráció:Bicskei Zoltán)
Sördal csuvas népdalok magyarul 2 Cd + Mp3 (illusztráció:Bicskei Zoltán)
Hazakísérlek Gyergyó régi népzenéjéből
Berecz András fotói:
Berecz András mesemondó
| 
Berecz András mesemondó
|
Berecz András mesemondó
| 
Berecz András mesemondó
|
Ha szereplés közben szeretnétek megismerkedni vele, kattintsatok az alábbi linkre. Az én egyik kedvenc történetem hallhatjátok. :)
Itt találhatjátok a honlapját:
Namaste
Sunday, September 16, 2012
125-126.Élő vércseppanalízisen jártunk
Ez a vér állapotának új vizsgálati módszere.
Testünkben szinte minden anyagot a vér szállít, és a sűrű érhálózaton keresztül eljut testünk minden részébe. Nem csak az oxigént, a vizet és a táplálékot, hanem a sejtek által kiürített salakanyagot, az elpusztult sejtrészeket, és a kórokozókat is a vér szállítja. Éppen ezért a véráramban rengeteg információ van, amelyek egy részét láthatjuk is egy speciális mikroszkóp segítségével.
A vércseppanalízis a látottak elemzését jelenti, ami korábbi kutatások megfigyelései alapján töténik.
Egy ún. sötétlátóteres videomikroszkóppal Ön is megfigyelheti vérsejtjei állapotát és mindent, ami a vérében még látható. Ez a technika a vérsejteket élő állapotban mutatja, ezért ez hamisítja meg legkevébbé a valós állapotot. A módszer további előnye, hogy sok olyan képződményt is láthatóvá tesz, amelyek a szokványos mikroszkópi technikával láthatatlanok maradnak, és amelyek fontos információkat nyújtanak a szervezetében uralkodó állapotról. (Inen az elnevezés: Enderlein-féle sötétlátóteres vércseppanalízis, vagy élő vércseppanalízis.)
A vércseppanalízis vizsgálathoz egyetlen csepp ujjbegyből vett vér elegendő, hogy magyarázatunk alapján tájékozódjon szervezetében zajló aktuális folyamatokról. Tanácsokat kap a káros folyamatok megállításához. A folyamatok jelei gyakran már akkor láthatók, amikor még nem okoznak komolyabb bajokat, így időben védekezni lehet ellenük.
A vércseppanalízis a látottak elemzését jelenti, ami korábbi kutatások megfigyelései alapján töténik.
Egy ún. sötétlátóteres videomikroszkóppal Ön is megfigyelheti vérsejtjei állapotát és mindent, ami a vérében még látható. Ez a technika a vérsejteket élő állapotban mutatja, ezért ez hamisítja meg legkevébbé a valós állapotot. A módszer további előnye, hogy sok olyan képződményt is láthatóvá tesz, amelyek a szokványos mikroszkópi technikával láthatatlanok maradnak, és amelyek fontos információkat nyújtanak a szervezetében uralkodó állapotról. (Inen az elnevezés: Enderlein-féle sötétlátóteres vércseppanalízis, vagy élő vércseppanalízis.)
A vércseppanalízis vizsgálathoz egyetlen csepp ujjbegyből vett vér elegendő, hogy magyarázatunk alapján tájékozódjon szervezetében zajló aktuális folyamatokról. Tanácsokat kap a káros folyamatok megállításához. A folyamatok jelei gyakran már akkor láthatók, amikor még nem okoznak komolyabb bajokat, így időben védekezni lehet ellenük.
Így néz ki egy egészséges vér képe:
Ez lett az én eredményem:
Ha a vörösvértestek összetapadva mozognak az a vér elsavasodását jelzi. Tehát itt lőttek a kávézásomnak. Jelentem, egy hete ki is töröltem az életemből. Persze ez járt egy kis életritmus átalakítással is, de ezen a héten megtehettem. Az elmúlt napokban csak magamra és a családomra koncentráltam és meg kell hagyni roppant sok töltést adott és már alig várom, hogy újra a régi jó kis társaság vegyen körül. :)
A diagnózis:
Az Ön esetében a következőket láttuk:
- vörösvértest alaki és méretbeli eltérések - nincsenek
- vörösvértestek tömeges összetapadása - oxigén és antioxidáns hiány miatt
- elégtelen hidratálás jelei - nem megfelelő mennyiségű és minőségű víz fogyasztása miatt alakult ki
- fehérjeterheltség jelei - nincsenek
- anyagcserezavarok jelei- minimális felszívódási zavar - hasznos tápanyagok nem tudnak hasznosulni- az összetapadt vörösvértestek miatt
- baktériumok, élesztőgomba - nincsenek
- fehérvérsejtek aránya ideális, aktívak
Étkezés javaslat:
*vércsoportjának megfelelő zöldség, gyümölcs fogyasztása délelőtt folyamán, hogy az emésztő enzimeket aktiválja, ezáltal javul a felszívódás is, s támogatja a hasnyálmirigy működését is!
Mellékeltem még a rózsagyökér kivonatát, ami egy adaptogén gyógynövény, hozzászokni nem lehet, de stresszes időszakban mindenkinek javaslom, hogy a lelki dolgok ne gyengítsék le a különböző szerveket.
Tanulmányozásra javasoltam a www.ujmedicina.hu oldalon a GNM fórumot! Minden családból min. 1 embernek érdemes lenne elvégezni legalább 1x a tanfolyamot is!
Ez pedig a Pistié:
Kedves István
A képek sajnos nem adják vissza pontosan azt állapotot, amit az állapotfelmérésen láttunk. Azonban kevés olyan vértesztet látni, mint az Öné.
A genetika, az életszemlélete és szervezetének megfelelő minőségű és mennyiségű étel fogyasztása egy ilyen állapotot hoz létre. De mint tudjuk a negatív gondolatok és nem megfelelő rezgésű helyen való tartózkodás pillanatok alatt sokat ronthat az ember egészségi állapotán, ezért az embernek tudatosan kell figyelni Önmagára, teste jelzéseire, hogy ezt az állapot meg tudja tartani, ehhez sok sikert kívánok!
Szerintem evvel le is zárhatom a mai bejegyzést. Találkozzunk a jógateremben!
Namaste
Tuesday, September 4, 2012
123-124 Otthon vagy a teremben?
Persze ez nem kérdés, ha Bikram jógáról beszélünk, már ami az elkövetkezendő napokat illeti, mert végre már nem 36-38 fok körüli hőmérséklet van odakinn. Befűteni pedig télen sem szeretnék ennyire a lakásban.
Az egyéb fajtáját azonban meg lehet szokni, bár a reggeli tornáimnak meg van az a hátránya, hogy nem igazán tudatosul bennem, mit is teszek. Még mindig a kávé ébreszt fel igazán. A jó hír viszont ,hogy napközben már nem kívánom ezt az italt. :) Lassan a reggeli kofit is fel kellene cserélnem gabonakávéra. A családom szerint ez az, ami reménytelen. Hamarabb találok valami tudományos magyarázatott arra, hogy a koffein nem is annyira ártalmas. Egyébként nem vicc, létezik ilyen. Aki nem hiszi, járjon utána.
Szóval, ha nyugodtak a reggelek, ami annyit jelent, hogy a párom 6-kor elmegy és a fiam legalább 7-ig nem kel fel, tornázgatom. A terembe még csak egy egy alkalommal megyek le, kihasználom az előző sok-sok nap átalakító lendületét és erőt gyűjtök a következő kihívásra. Jövő hét hétfőn elutazunk egy kis utolsó lazulásra a párommal, ha minden úgy akarja.
Az az elmúlt időszakban bebizonyosodott, hogy nem ez lesz az a sport, amit mindennapos szinten csinálunk együtt a férjecskémmel. Jelenleg nincs is ilyen sport és ez nem a tevékenységek hibája.
Fogunk úszni, futni, kerékpározni, teniszezni, kirándulni és persze jógázni is együtt, de túl önálló személyiségek vagyunk mindketten ahhoz, hogy ezt mindennap csak egymás társaságában tegyük. Talán, ha nyugdíjasok leszünk, vagy akkor meg éppen azért nem, nehogy egymás agyára menjünk. No ez az, amin bőven van idő filozofálgatni, ahogy a törvényi módosításokat látom.
A terem mellet szól a közösségi élmény is. Az a fajta energetizáló hatás, amiről már egy másik bejegyzésben írtam.Persze már vettem részt olyan órán is, amiről úgy jöttem ki, hogy a maradék energiámat is kiadtam. Szóval ez a dolog nagyon függ a csoport összetételétől, ami óráról órára lutri. Azért remélem, hogy egyre többen térnek vissza a nyaralásokból és jönnek el jógázni újra a terembe.
Namaste
Az egyéb fajtáját azonban meg lehet szokni, bár a reggeli tornáimnak meg van az a hátránya, hogy nem igazán tudatosul bennem, mit is teszek. Még mindig a kávé ébreszt fel igazán. A jó hír viszont ,hogy napközben már nem kívánom ezt az italt. :) Lassan a reggeli kofit is fel kellene cserélnem gabonakávéra. A családom szerint ez az, ami reménytelen. Hamarabb találok valami tudományos magyarázatott arra, hogy a koffein nem is annyira ártalmas. Egyébként nem vicc, létezik ilyen. Aki nem hiszi, járjon utána.
Szóval, ha nyugodtak a reggelek, ami annyit jelent, hogy a párom 6-kor elmegy és a fiam legalább 7-ig nem kel fel, tornázgatom. A terembe még csak egy egy alkalommal megyek le, kihasználom az előző sok-sok nap átalakító lendületét és erőt gyűjtök a következő kihívásra. Jövő hét hétfőn elutazunk egy kis utolsó lazulásra a párommal, ha minden úgy akarja.
Az az elmúlt időszakban bebizonyosodott, hogy nem ez lesz az a sport, amit mindennapos szinten csinálunk együtt a férjecskémmel. Jelenleg nincs is ilyen sport és ez nem a tevékenységek hibája.
Fogunk úszni, futni, kerékpározni, teniszezni, kirándulni és persze jógázni is együtt, de túl önálló személyiségek vagyunk mindketten ahhoz, hogy ezt mindennap csak egymás társaságában tegyük. Talán, ha nyugdíjasok leszünk, vagy akkor meg éppen azért nem, nehogy egymás agyára menjünk. No ez az, amin bőven van idő filozofálgatni, ahogy a törvényi módosításokat látom.
A terem mellet szól a közösségi élmény is. Az a fajta energetizáló hatás, amiről már egy másik bejegyzésben írtam.Persze már vettem részt olyan órán is, amiről úgy jöttem ki, hogy a maradék energiámat is kiadtam. Szóval ez a dolog nagyon függ a csoport összetételétől, ami óráról órára lutri. Azért remélem, hogy egyre többen térnek vissza a nyaralásokból és jönnek el jógázni újra a terembe.
Namaste
Subscribe to:
Posts (Atom)